btwb

бтвб, водећи светски програм за праћење вежби, окупља фитнес заједнице, лично и на даљину. Највећи смо дневник вежбања на свету са више од 100 милиона резултата и бројањем.

ТРЕНИНГИ

- Нека вам свакодневно програмирање буде надохват руке помоћу бтвб-ових Вариед Нот Рандом тренинга. Дневно су доступне 4 верзије: Перформансе, фитнес, само бучица и без опреме.

- Објавите резултате за сваки тренинг и / или направите свој.

- Откријте савршен тренинг међу 12+ милиона јединствених ВОД-ова.

- Савршено ухватите и поделите своје искуство вежбања са приложеним сликама и означавањем локације.

- Погледајте како се борите против света са светским табелама са резултатима.

ГИМС

- Нека ваша заједница буде повезана тако што ћете своју теретану искористити виртуелно. Доставите прилагођено програмирање групама и појединцима, укључите персонализоване демонстрације кретања и ВОД гаћице, прегледајте активности чланова и резултате путем фидова у теретани и табела са резултатима, и подстакните чланове са емотиконима и коментарима кроз приватне екипе.

МАКРОС

- Пратите своје макрое. Набавите најбоље карактеристике других апликација за праћење макронаредби у комбинацији са нашим најбољим праћењем вежбања у класи. Са преко 700.000 прехрамбених производа, 160.000 ресторана и 13.000 уобичајених намирница, пронађите тачно храну коју тражите претрагом наше библиотеке или скенирањем бар-кода вашег омиљеног пакованог предмета! Можете чак и да креирате сопствене прилагођене уносе! Поставите сопствене циљеве макронутријената или их нека вам поставе тренери.

- Поставите сопствене циљеве макронутријената или их нека вам поставе тренери.

СОЦИЈАЛНО

- Створите приватне екипе и направите листе праћења како бисте били у току са резултатима својих пријатеља.

- Користите директне поруке да бисте разговарали о кондицији са појединцима и групама.

АНАЛИЗА

- Зарадите значке за разне тренинге, гимнастичке максимуме, 1РМ дизаче и интервале трчања и веслања.

- Откријте потенцијалне главне и мале проблеме снаге, покретљивости и технике у одређеним категоријама са неравнотежама.

- Колико сте у форми? (1-100) Радите на откључавању нивоа кондиције.

Пратите телесне масноће, мерила и још много тога!